Journal de moniquedeyse, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
96 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1609 kcal Gras: 57,82g | Prot: 81,19g | Glu: 208,38g.   Petit Déjeuner: Nescafé Mocaccino, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Déjeuner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cepêra Molho Barbecue, Cenouras, Costela de Porco Assada. Snacks/Autre: Sushi, Hershey's Chocolate 60% Menta, Suco de Couve com Limão, Pipoca. plus...
2339 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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