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zahraawwbyy
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12 févr. 22
Journal de zahraawwbyy, 12 févr. 22
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Voir Calendrier de Régime
, 12 février 2022:
1508 kcal
Gras: 52,58g | Prot: 70,14g | Glu: 188,85g.
Petit Déjeuner:
Telur Rebus, SuperMi Sup Sayuran.
Déjeuner:
ABC Kecap Manis, Healthi Ayam Suwir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Dîner:
Telur Asin, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Snacks/Autre:
Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight.
plus...
1638 kcal
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Fitness - 20 minutes.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
makan di brpa kalori?
12 févr. 22 par le membre:
tatiaseptiani09
@tatiaseptiani09 aku biasanya 1800an ka
12 févr. 22 par le membre:
zahraawwbyy
Gimana cara upload status?
13 févr. 22 par le membre:
iskasitorus3
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