Journal de Duducsilva, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
2881 kcal Gras: 57,87g | Prot: 169,22g | Glu: 305,75g.   Petit Déjeuner: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. Déjeuner: Cerveja Normal, Bohemia Cerveja Pilsen, Filé de Frango Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Smirnoff Vodka, Clight Suco de Abacaxi. Dîner: Granola, Mel, Cory Bala Chita, Kopenhagen Petitcookie, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Santa Amália Massa com Ovos, Torta de Atum. Snacks/Autre: Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Lacta Laka Oreo (25g), Pullman Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. plus...
poids stable



     
 

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