Journal de rdianx, 12 févr. 22

makan malam protein : tahu telur bakso 😆

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1015 kcal Gras: 42,38g | Prot: 44,53g | Glu: 118,98g.   Petit Déjeuner: Asian Pears . Déjeuner: Kanzler Bakso Original, Mie Ayam. Dîner: Gado Gado. Snacks/Autre: Khong Guan Classic Milk Marie, Sunpride Pisang Single. plus...
1793 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Zumba - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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