Journal de yasminmagdy58, 12 févr. 22

momken 7ad yefhmny wzny sabet ba2alo fatra

Commentaires

المية والعضلات قليلين دا ممكن اللى مثبت وزنى واعمل ايه علشان ازودهم

12 févr. 22 par le membre: yasminmagdy58

حاولى تشربى ٢.٥ لتر او ٣ يوميا عشان لو فى احتباس للمياه تتخلصى منه.

12 févr. 22 par le membre: hego80

لو سمحتم انا مشتركه جديد ومش عارفه احسب السعرات اليوميه لانقاص وزني

12 févr. 22 par le membre: randameshref

العضلات قليلة والدهون كتيرة جربي رياضة بالذات تمارين كارديو، وتقليل كارب وملح، وزيادة بروتين.

12 févr. 22 par le membre: Ebrahimuhammad


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de yasminmagdy58