Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 61,50g | Prot: 138,68g | Glu: 76,11g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo Cozido. Déjeuner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango, Purê de Batata Doce. Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café. Snacks/Autre: Essential Nutrition Collagen Skin Cranberry, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Banana Prata, Leite de Coco, Farinha de Amendoas, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Café. plus...
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1696 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Giselle_R
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