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1600 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 84,36g | Glu: 183,53g.
Petit Déjeuner: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Vitalis Knusper Himbeere Weniger Süß, Himbeeren, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Déjeuner: Milsani Your Coffee Latte Cappuccino, Corny Free Schoko. Dîner: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Cocktailtomaten, Baby-Spinat, Aldi Hirtenkäse Leicht, Spaghetti Trocken. Snacks/Autre: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, REWE Naschkäse, Baileys Mini Delights. plus...
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1603 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
12 févr. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das sieht aber mal verdammt lecker aus.
12 févr. 22 par le membre: Schnittchen69
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Das waren "one pott Feta Spinat pasta". Erstes mal gemacht und echt lecker, aber auch seehr gehaltvoll. Gut, ich hätte auch einfach weniger davon essen können 😅😂
13 févr. 22 par le membre: LeLinda84
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Ah, verstehe, das Bild links ist der Rohzustand, drunter liegen die Spagetti, möglichst dünn vermeintlich, und das wird dann gekocht. Bei mir wäre da entweder zu viel oder zu wenig Wasser drin und die Konsistenz entsprechend. Dennoch gute Idee, werde das mal entweder mit den low carb Nudeln oder 🥕 Spaghetti probieren zumal ich versuche Fett und Kohlehydrate zu trennen. LG
13 févr. 22 par le membre: Schnittchen69
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Genau das ist auch mein Geheimplan Schnittchen😊😁
das Gleiche mit den LC Spaghetti durchzuziehen....
sabber sabber...🥲🤤
13 févr. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Victoria, Du bist aber ganz schön tough zu Dir selbst. Bei Deiner 🌶 Figur (🤫) noch auf die LC Spaghetti zu setzen?
13 févr. 22 par le membre: Schnittchen69
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Oh..danke liebes🤗..aber was meins Du ...wie soll ich die Figur denn behalten können?😔🥲
Bei Highcarbnudeln wächst man wie Hefeteig..oder man gönnt sie sich eben nur ein mal in 2-3 Wochen..oder in mikroskopischen Mengen...
Dazu bin ich nicht bereit.
Will viel..oft und lecker🥰 deshalb..LC..
Danke dem Erfinder👌🏻❤
13 févr. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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🥰wenn Du so Nudel addicted bist, absolut nachvollziehbarer. 2-3 x Nudeln die Woche, so lecker es auch sein mag, waren bei mir noch nie ein Thema. Die LC Nudeln finde ich eigentlich sehr angenehm genehm in Suppen 🍲.
13 févr. 22 par le membre: Schnittchen69
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