Journal de sartika_, 13 févr. 22

ayo dong semangaaat, jangan yoyo lagi :( inget perjuangan kamu beberapa bulan terakhir ini heyyy! jangan cuma gara-gara sakit beberapa hari terus jadi kalap makan?!!! ayo plis aku pasti bisaaa

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1038 kcal Gras: 45,96g | Prot: 66,41g | Glu: 88,63g.   Petit Déjeuner: Dimsum, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Déjeuner: ABC Sambal Terasi, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Tahu Susu, Dimsum. plus...
1705 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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