Journal de Elise1931, 13 févr. 22

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謝謝大家的建議與關心，現在已經沒有那麼忐忑不安😂

貼藥布之外，今天開始戴上護踝，希望腳傷可以好好復原。

Lunch

薑黃胚芽糙米飯
煎雞腿肉
炒高麗菜

PS. 這是個直徑25.4公分的10吋餐盤

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:

1488 kcal

Gras: 59,32g | Prot: 109,78g | Glu: 130,55g. Petit Déjeuner: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Déjeuner: 卜蜂去骨雞腿肉, 糙米飯. Dîner: 卜蜂去骨雞腿肉, 糙米飯. Snacks/Autre: 桂冠日式黃金胡麻蒸蛋燒, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美無加糖豆漿, 香蕉. plus...