Journal de ZorkyJull, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
2835 kcal Gras: 97,81g | Prot: 192,59g | Glu: 285,08g.   Petit Déjeuner: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяное печенье б/с, Помидоры, Яйцо (Целое), Националь Рис Жасмин, Банан. Déjeuner: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сладкий Красный Перец, Помидоры, 5 Морей Шпроты в Масле , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сосиски Тоскана, Клафути. Dîner: King Манго Сушёное без Сахара, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Батон на кефире, Приосколье Филе Куриное без Кожи. plus...
2783 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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