Journal de bodders, 13 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1552 kcal Gras: 50,94g | Prot: 50,70g | Glu: 218,45g.   Petit Déjeuner: Aldi Super Seeded Loaf, Aldi Baked Beans, Tesco Baby Button Mushrooms, Yutaka Organic Miso Paste, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Déjeuner: Bisto Vegetable Gravy Granules, Portabella Mushrooms, Onions, Parsnips, Carrots, Spinach , Tesco Miniature Potatoes. Snacks/Autre: Aldi Milk Chocolate Digestives, McVitie's Penguin (20g), Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tea with Milk. plus...
2055 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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