Journal de Anka-piatka, 13 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2022
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:
1953 kcal Gras: 95,70g | Prot: 120,15g | Glu: 137,95g.   Petit Déjeuner: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Калина Малина Хлеб Сельский, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Dîner: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Идея Инжир Сушеный, Глобус Курага Шоколадная. plus...
2761 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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