Journal de gluvacc, 12 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2022
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2022:
1535 kcal Gras: 44,77g | Prot: 76,36g | Glu: 201,29g.   Petit Déjeuner: Certossa Fette Biscottate Integrali, Oro Saiwa Biscotti, Carrefour Yogurt Greco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Doria Bucaneve (1), Terre d'Italia Confettura Extra di Pesche. Déjeuner: Balocco Panettone Glassuvetta, Arance. Dîner: Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Bollite , Emmental, Spinaci Cotti Bolliti, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Côte d'Or Bio Noir 85%. plus...
2370 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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