Journal de cata.nut, 13 févr. 22

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Hoy es un dia de mucha amsieda🥵 me comi dos donas y dos galletas terrible caloricas cague con mi almuercito pulento 😔👊

50 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2022:

1455 kcal

Gras: 51,34g | Prot: 75,12g | Glu: 174,35g. Petit Déjeuner: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Colun Leche Descremada, Loncoleche Leche Protein. Déjeuner: Aceite Vegetal, Patatas Fritas, Dole Lechuga Costina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Dîner: Tottus Galletas Tentacion Sabor Maní y Caramelo. Snacks/Autre: Chia, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Punto Azul Lechuga Costina, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries . plus...

poids stable

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Commentaires

Y no tiene nada de terrible, también se trata de disfrutar sin compensar 🤗

13 févr. 22 par le membre: pastelitodeframbuesa

En realidad para una persona con tca debo compensar jskddkz todos los dias son un atracon ❤️pero gracias 😊pasito a pasito

23 févr. 22 par le membre: cata.nut


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