Journal de gitgit21, 14 févr. 22

Makasih ka referensinya 

kak kalau wo gitu tuh kalau capek ya istirahat sampek nafasnya normal lagi,apa bablasan sampek mau pingsan ya?😅😅 soalnya aku bingung,kalau aku berhenti sampek nafas balik normal lagi ntar jangan² nggak kebakar kalorinya... tapi kalau dilanjut bakal kek mau pingsan😅 

@kanthiayu2 kan itu guanya jeda di tiap gerakan... kan ada tuh biasa jeda 10-15detik ya itu buat ngatur nafas lagi kak... klo cape ya istirahat dulu kak hehe jgn di terobos ntar malah pingsan 

Terimakasih kak infonya😀 Dari kemaren² takut salah soalnya 😀 

aku ngikutin gerakan woo ini bner" parahsii besoknya lgsg dropp, dan skrg berhenti olahraga dlu nunggu badan fitt wkwkk. 

@indriayy_ : coba pake wo nya salsalivefit, santai banget tp berasa pedes. di fs ini rata2 teman2 pake emi wong kalo gak cloe thingg, aku blm nemu yg pake salsalivefit. mau barengan ajaa 😂😂 

Aku pake chloe thing, ikut challenge 2week , pertama ngikut semua 5 workoutnya mo pingsan langsung pengen drop, 2hari aku rest ini lanjut tp 3 workout aja kapok takut drop lagi 🤣 

Yukkk semangat yuuukkk... 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️