Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 122,22g | Prot: 94,96g | Glu: 115,74g.
Petit Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Arla Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dîner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Мираторг Стейк Мачете. Snacks/Autre: Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1719 kcal
|
Exercice:
Massage - 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 41 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|