Journal de ZorkyJull, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
2813 kcal Gras: 117,23g | Prot: 167,88g | Glu: 267,79g.   Petit Déjeuner: Русский Хлеб Булочки Столичные, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Déjeuner: Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Апельсин, Маффины творожные 2, Клафути. Dîner: Овсяное печенье б/с, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Красная Цена Кабачковая Икра, Каша пшеничная с овощами. Snacks/Autre: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Яблоко. plus...
3290 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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