Journal de emine_2702, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
962 kcal Gras: 33,59g | Prot: 30,08g | Glu: 133,95g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Déjeuner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Макдоналдс Стрипсы. Snacks/Autre: Бургер Кинг Сахар, Макдоналдс Сахар, Сахарный Песок, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Рыба в Кляре. plus...
1665 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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