Journal de Jane Grabilina, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
1507 kcal Gras: 71,41g | Prot: 128,86g | Glu: 77,61g.   Petit Déjeuner: Лента Горбуша Слабосоленая, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Déjeuner: ВИК Холодец Говяжий, ВкусВилл Суп Щавелевый, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Роллы Филадельфия. Dîner: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Fitness Formula Whey Fit Protein, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. plus...
419 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Jane Grabilina


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