Journal de dmitriipertsev, 14 févr. 22

Завтрак плюс минус такой же, как и вчера) Ведь зачем менять то, что уже прекрасно работает)

---

1961 kcal

Gras: 57,92g | Prot: 144,38g | Glu: 209,82g.   Petit Déjeuner: Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Иней Карбонад Столичный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Оливковое Масло, Красное Яблоко, Куриный Бульон, Овощи Гриль, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Печень Куриная Жареная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Mr. Ricco Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Шебекинские Макароны Вареные. plus...

1907 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...