Journal de nike70, 14 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022

76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:

1476 kcal

Gras: 32,21g | Prot: 63,65g | Glu: 231,97g. Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Ringo Gelato Snack Gusto Cacao, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Polpette con il Sugo. Dîner: Coop Yogurt alla Banana. Snacks/Autre: Spremuta d'arancia. plus...

2131 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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