Journal de Nastapr, 14 févr. 22

597ккал. курица, шампиньоны, сметана немного сыра и макароны. добираю жиры салом)

---

1445 kcal

Gras: 70,13g | Prot: 80,83g | Glu: 117,26g.   Petit Déjeuner: Вологодские Продукты Снежок 2,5%, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Птицефабрика Зеленецкая Шпик Ярмарочный, Макфа Макароны Перья, Белая Поляна Сметана 15%, Пятерочка Шампиньоны, Акашево Куриная Грудка, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dîner: Помидоры, Зеленый Лук, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Autre: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Mixbar Миндаль. plus...

1726 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...