Journal de salihkul74, 14 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2022
116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2022:
2984 kcal Gras: 90,34g | Prot: 107,93g | Glu: 438,55g.   Déjeuner: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pirinç Çorbası, Tavuk Çorbası, Tavuk Suyu. Dîner: Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salça, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Pirinç Çorbası. Snacks/Autre: Patates Cipsi, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Kakaolu Kek. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine

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