Вечернее взвешивание, жир 19,1%
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 144,38g | Glu: 209,82g.
Petit Déjeuner: Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Иней Карбонад Столичный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Оливковое Масло, Красное Яблоко, Куриный Бульон, Овощи Гриль, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Печень Куриная Жареная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Mr. Ricco Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Шебекинские Макароны Вареные. plus...
|
|
1907 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|