Journal de zahraawwbyy, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
47 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1714 kcal Gras: 29,31g | Prot: 165,21g | Glu: 196,10g.   Petit Déjeuner: Pisang, Nestle Honey Gold Flakes, Zee Swizz Chocolate Milk. Déjeuner: Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Dîner: Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
1145 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

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