Journal de janne.paavilainen, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 78,3 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
2570 kcal Gras: 120,75g | Prot: 152,55g | Glu: 208,04g.   Petit Déjeuner: Valio Arki Juusto, Kotimaista Keittokinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Déjeuner: Kokkikartano Pekonipasta. Dîner: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Palvikinkku, Valio Arki Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kauraleipä. Snacks/Autre: Pirkka Marjainen Myslipatukka, Mandariini, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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