Journal de mparashchuk89, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
90 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
2013 kcal Gras: 87,37g | Prot: 105,86g | Glu: 208,89g.   Petit Déjeuner: Чумак Соус Тартар, Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Наші Ковбаси Колбаса, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. Déjeuner: Банан, Фисташки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Руна Соус Сацебели, Barilla Соус Napoletana, Lactima Сыр Чедер, Barilla Спагетти. Dîner: Чумак Соус Тартар, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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