Journal de gel196508, 15 févr. 22

Wenn es nicht nach oben geht ist es auch gut für mich ☺️☺️❤️🙋🏻‍♀️
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 40,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1454 kcal Gras: 59,59g | Prot: 56,42g | Glu: 167,23g.   Petit Déjeuner: Nescafe Café Au Lait, Kaffee mit Milch, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Hohes C Milder Multivitamin, Leitungswasser, Wasser. Déjeuner: Flammkuchen. Dîner: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Teekanne Ingwertee, Ernte Krone Champignons. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café au Lait, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. plus...
3299 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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