Journal de Krista_H, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
65 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1597 kcal Gras: 59,95g | Prot: 67,23g | Glu: 194,01g.   Petit Déjeuner: Becel Kevyt, Lidl Herkkumyslileipä, Rainbow Omenamarmeladi, Riisipuuro, Maitokahvi. Déjeuner: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kivikylän Kotipalvaamo Sinihomejuusto Täytetty Lihapulla, Bataattimuusi. Dîner: Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Vitasia Sweet & Sour King Prawns, Rainbow Uunijuurekset. Snacks/Autre: Töysäläinen Piparkakkuja, Taffel Chilipähkinät, Banaanit, Valio Olo Jogurtti Luumu, Mandariini, Ekströms Mustaherukkamehu, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, LU Jaffa, Maitokahvi. plus...
1853 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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