Journal de zvezdasveta, 15 févr. 22

добрый день. делюсь ощущениями. операция была в начале октября. жизнь без мешка кожи отличная. С сегодняшнего дня возвращаюсь в питание,надеюсь и в ближайшее время к тренировкам. Летом в отпуск,нужно еще скинуть кг 10 точно.

---

1128 kcal

Gras: 50,24g | Prot: 95,42g | Glu: 66,44g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Barilla Спагетти Отварные, Инди Филе Бедра Индейки, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Dîner: Хамбо Чипсы со Вкусом Краба, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Простоквашино Творог 2%, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Zero Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Autre: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...