Journal de encoreun, 27 oct. 14

Bon! fini le week end ! on reprend les bonnes habitudes !

1723 kcal Gras: 57,66g | Prot: 87,73g | Glu: 211,19g.   Petit Déjeuner: Baguette, Hénaff Rillettes Pur Porc, St Hubert Pépites Chocolat, Café, Oranges, Yoplait Yaourt Nature Sucré. Déjeuner: Yoplait Yaourt Nature Sucré, Turini Torsades, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Donuts, Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Endive, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Weight Watchers Yaourt aux Fruits, Clémentines, Yoplait Yopa! Citron. plus...
2143 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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