пузик растет. Вес тоже. Радует, что не сильно) за 6+ мес всего 6,5 кг. Надеюсь не выйти за +10 кг за всю беременность. Сложно совладать с хотелками под вечер, особенно когда все вокруг начинают есть запрещенку и вкусняхи жопорастящие
|
1737 kcal
|
Gras: 82,33g | Prot: 129,17g | Glu: 112,20g.
Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Капучино. Déjeuner: Twix Twix Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Olivari Масло Оливковое, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Dîner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Куриное Филе Жареное без Масла, Красный Октябрь Конфеты Маска, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. plus...
|
|
1 à 20 sur 30
Commentaires
15 févr. 22 par le membre: E.n.Blashkova
|
Ой, я девчонками ходила по 30кг набрала, каждые 2 недели +1.5-2кг. А сыном по 100-500гр, ближе к родам вес прибавился+12кг,да и малыш не маленький 4100 родился, вес легко ушёл после родов.
15 févr. 22 par le membre: olenka-fedorova
|
Ещё когда девочками ходила на сладкое, мучное и фрукты тянуло, а на мальчика, огурцы солёные, мясо и рыба.
15 févr. 22 par le membre: olenka-fedorova
|
olenka-fedorova, я что с дочкой, что с сыном по +17 каждый раз набирала, с дочкой очень сложно скидывалось. С сыном попроще. Теперь вот снова девочка, надеюсь выйти с роддома в добеременном весе)))
15 févr. 22 par le membre: vika.ezhik
|
ск калорий в день стараетесь держать?
Я вот 1800-1900,но бывает перед сном гудит в желудке- малыш просит еды) встаю и иду есть,тогда выхожу за ккал.
15 févr. 22 par le membre: ValKis2612
|
я родила как 4 месяца назад, всё что набрала за беременность это 20 кг уже скинула) теперь скидываю свои наеденые кг до беременности,за 3 года почти 15 лишних кг набрала,так хочу обратно свои 60((( хотя когда была 60 казалось что толстая постоянно комплексовала,а сейчас смотрю и думаю какая красотка была))
15 févr. 22 par le membre: chelyabko
|
Под конец набрала 30 кг. Сказали не есть а жрать, что бы вес ребёнка быстро поднялся убрать пп, сейчас осталось скинуть 4 кг. За 2 месяца после остановки преждевременных набрала где-то 18 кг сразу. Зато ребёнок ребёнок был не 1.400 а 4 кг ))
15 févr. 22 par le membre: Safmin
|
Набирала за обе беременности по 10 кг ,да иногда было очень тяжело и разгрузочные дни были .Но всегда себя успокаивала что ем полезную еду и прекрасный бонус через месяц после родов добеременный вес
15 févr. 22 par le membre: стюардесса жанна
|
в первую беременность набрала 8-9кг из роддома вернулась в добеременном весе) в принципе никакого ПП не придерживала, немного ограничивала себя только вечером во вкусняшках, ела просто фрукты)
15 févr. 22 par le membre: Ammerlin
|
Я с двойной набрала 19кг. Первую половину беременности 5, остальные 15 за другую половину😱
15 févr. 22 par le membre: Veronika170992
|
ValKis2612, стараюсь 1800 примерно держать, побольше белка, поменьше углеводов, потому что с них я отекаю
15 févr. 22 par le membre: vika.ezhik
|
AVGuardiaN, нет особой тяги на что либо, питание обычное, привычное, я и без беременности предпочту булкам хороший кусок мяса, но вечерами, когда все ужинают и начинается поедание печенек и конфеток, рука сама тянется, а все эти конфетки и печеньки - злостные пожиратели калоража
15 févr. 22 par le membre: vika.ezhik
|
15 févr. 22 par le membre: vika.ezhik
|
День добрый, простите пожалуйста, не могу выложить фото с галереи, как это делается?🙈 настройки может изменились… с фото подцепляется перечень еды, а просто фото?
15 févr. 22 par le membre: Regina-Fe
|
Красивое фото и животик Вам идёт!!!!!
15 févr. 22 par le membre: Elena7769
|
Добрый день🥰 Если ты заложник всяких вредных вкусняшек , то я твой спаситель , я покажу тебе очень простые рецепты для сладкоежек к тому же они низкокалорийные 🥰 пишите на номер 89168086574 "хочу худеть" и я всему научу ❤
15 févr. 22 par le membre: Viraid
|
Я вообще не набирала за беременности. Все 9 месяцев занималась спортом, бегом, плаванием. Ничего не изменилось за беременности, только прическа и грудь выросли)).
15 févr. 22 par le membre: миска_молока
|
15 févr. 22 par le membre: irinadorogovtzeva
|
Я 18кг за беременность набрала, но мне до 27 недели даже бассейн нельзя было 😣 Зато всё сезоны Игры престолов посмотрела 🤣 И да, хрен с ним с весом, потом всё лишнее скинете, главное легкой беременности и родов ☺️ На ктг ещё помню, с шоколадом ходила, иначе он шевелиться не хотел 🤪
15 févr. 22 par le membre: annatayson
|
Я тоже была упитанная, с лишним весом таким и за беременность реально даже похудеть нам) я была 78-82. 4.5 за беременность)
15 févr. 22 par le membre: Зоя990
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vika.ezhik
|