Journal de Camilla Omai, 27 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Mal.

976 kcal Gras: 30,62g | Prot: 47,69g | Glu: 104,17g.   Petit Déjeuner: AdeS Leite de Soja Zero, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. Déjeuner: Goiaba, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Qualitá Nozes sem Casca, Ervilhas. Dîner: Skol Cerveja, Qualitá Nozes sem Casca, Ervilhas, Peito de Frango, Abóbora Moranga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Biosoft Cookies Gotas de Chocolate, Mangas, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. plus...
2037 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
E mais um final de semana de escolhas erradas........... 
27 oct. 14 par le membre: Camilla Omai
Ai ai ai hein... sapekas sapekas essas minina tudu... 
27 oct. 14 par le membre: rogerpaixao

     
 

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