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Today! hari ini rest karna sakit, stay healthy ya semua
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1714 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 165,21g | Glu: 196,10g.
Petit Déjeuner: Pisang, Nestle Honey Gold Flakes, Zee Swizz Chocolate Milk. Déjeuner: Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Dîner: Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). plus...
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 Commentaires
inspirasi bgt mbaaa....mau tak contoh ni menunya...hihi..aku juga target 45 masih 64 pr masih jauh bgt...
15 févr. 22 par le membre: bgtlucu456
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@bgtlucu wahh hehehe Alhamdulillah seneng kaa, semangat yaa kitaa dalam mencapai target!💪🏻💖
15 févr. 22 par le membre: zahraawwbyy
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Hihi....iyaah semangat semangat jangan kasih kendor makasih sekali lagi atas share manunya yaaa
15 févr. 22 par le membre: bgtlucu456
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16 févr. 22 par le membre: ppangshit
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@ppangshit dada ayam di panggang kaa
16 févr. 22 par le membre: zahraawwbyy
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Historique de poids de zahraawwbyy
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