Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2014
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2533 kcal
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Gras: 97,82g | Prot: 84,47g | Glu: 332,94g.
Petit Déjeuner: Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jahuel Agua Mineral Termal, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Déjeuner: Curry en Polvo, Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dîner: Boulder Canyon Natural Foods Rice & Beans With Adzuki Beans, Kemps Denali Original Moose Tracks, Muffins de Arándanos, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque. Snacks/Autre: Griesson Duo Keks Cocoa, Evercrisp Mani Salado, Evercrisp Mom's Papas Fritas Caseras. plus...
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2795 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 2 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Assis - 4 heures et 17 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Repos - 4 heures et 57 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 54 minutes, Debout - 2 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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