Journal de ClausAmmer, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1380 kcal Gras: 34,12g | Prot: 57,68g | Glu: 140,28g.   Petit Déjeuner: Fettreduzierter Cappuccino. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, REWE Frischei Waffeln , Gut & Günstig Tomatensoße, GutBio Penne Vollkornnudeln. Dîner: IronMaxx Protein 30 Coconut, Beck's Bier (330ml). plus...
2994 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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