Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
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136,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 31,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 228,17g | Glu: 163,35g.
Petit Déjeuner: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bell Peppers, Onions , Boiled Potato (without Peel), Egg. Dîner: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel). Snacks/Autre: The New Primal Spicy Beef Stick, Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. plus...
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4982 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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