Journal de gurpreetgp27, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1545 kcal Gras: 50,40g | Prot: 141,41g | Glu: 142,26g.   Petit Déjeuner: Burnbrae Farms Egg Whites, Flatout Protein Up Carb Down Flatbread, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), 1% Fat Milk. Déjeuner: Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Cucumber (with Peel) , Hellmann's Light Mayonnaise, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sole Fillets. Dîner: President's Choice 3% Plain Yogurt, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tilda Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Five Alive Tropical Citrus, Almonds . plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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