Journal de NihGuarda, 15 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1141 kcal Gras: 30,59g | Prot: 70,90g | Glu: 132,93g.   Déjeuner: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Feijão Fradinho Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Abóbora, Sadia Miolo de Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Morangos, Nature's Heart Leite de Arroz, Life Co Requei Soy, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Palmito, Batata Doce Cozida. Snacks/Autre: Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia, Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten . plus...


Commentaires 
A massinha é batata doce cozida amassada, com farinha de aveia...na frigideira anti aderente com um fio de azeite 😋 
15 févr. 22 par le membre: NihGuarda

     
 

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