Journal de tanya_sa, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1093 kcal Gras: 59,09g | Prot: 76,98g | Glu: 60,72g.   Petit Déjeuner: Перепелиное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. plus...
2508 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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