Journal de dinafajri04, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
906 kcal Gras: 30,55g | Prot: 65,63g | Glu: 94,39g.   Petit Déjeuner: Tahu, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Kuning Telur, Nasi Putih. Dîner: Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Saori Saos Tiram, Putih Telur, Tahu, Tahu Isi. plus...
14 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine





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