Journal de Jen Obermeyer, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
70 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1242 kcal Gras: 83,78g | Prot: 54,89g | Glu: 80,42g.   Déjeuner: Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Baby Spinach, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, PnP Frozen Assorted Berries. Dîner: Mayonnaise, Pineapple (Cooked or Canned), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Grilled Chicken. Snacks/Autre: Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Padkos Raw Almonds. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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