Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2037 kcal
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Gras: 75,72g | Prot: 94,39g | Glu: 170,46g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Chicken Taco Del Carbon, Value Taco (Crunchy), Mini Cheddar Quesadilla. Dîner: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised), Olive Oil. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates. plus...
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2780 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 5 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 17 heures et 13 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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