Journal de bluerosie, 17 févr. 22

menu lunch hari ini capcay,dada ayam + tahu teriyaki,udang fermentasi (hakoi)

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1530 kcal Gras: 46,02g | Prot: 87,23g | Glu: 192,92g.   Petit Déjeuner: Garam, Marmer Cake, Tong Garden Kacang Mede Asin, Putih Telur Matang. Déjeuner: Sambal Goreng, Udang, Rengginang, ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam, Tahu, Sunco Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Dîner: Pepaya. Snacks/Autre: Kue Nastar, Kue Selai Kacang, Rengginang. plus...
2428 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 6 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Blanchisserie - 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 44 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Cuisiner - 3 heures et 30 minutes. plus...

27 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Hakoi..🤭🤭🤭🤤🤤🤤 
17 févr. 22 par le membre: Aming73
Mau ko??doyan ga? 
17 févr. 22 par le membre: bluerosie
Gk terlalu Ce🤭🤭🤭😁😁😁 
17 févr. 22 par le membre: Aming73
Ooo...di gabung sama telur trs di dadar ko lbh enak ooo😁😁 
17 févr. 22 par le membre: bluerosie
Wah harus coba kapan2 👍👍😁😁😁 
17 févr. 22 par le membre: Aming73
Aq otw ya ka 
19 févr. 22 par le membre: nininkitty
@nininkitty: ditungguuuu😆😆 
19 févr. 22 par le membre: bluerosie

     
 

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