Journal de Rani.2017, 17 févr. 22

Ikan bakar bumbu merah

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
687 kcal Gras: 24,40g | Prot: 65,47g | Glu: 48,74g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Kongbap Multi Grain Mix, Grilled Fish. Snacks/Autre: Almonds , Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
2414 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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