Journal de laisstatiane, 17 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1372 kcal Gras: 7651,98g | Prot: 7453,11g | Glu: 151,29g.   Petit Déjeuner: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Sal, Ovo Cozido. Déjeuner: Suco de Maracujá, Suco de Cajá, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. Snacks/Autre: Wafers de Chocolate, Wafers de Chocolate, Água de Coco. plus...
2935 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 3 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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