Journal de irinka-kostenyuk, 17 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1748 kcal Gras: 85,95g | Prot: 112,79g | Glu: 133,10g.   Petit Déjeuner: От Палыча Пирожное Картошка, Магнит Хурма, Творог 5%. Déjeuner: Свинина, Гречка Отварная. Dîner: Творог 5%, SPAR Слоеные Изделия с Сахаром. Snacks/Autre: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. plus...
480 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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