Journal de adeshintaasr, 17 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1354 kcal Gras: 56,33g | Prot: 52,38g | Glu: 156,14g.   Petit Déjeuner: Air, Nasi Putih, Sate Taichan. Déjeuner: Silver Queen Coklat, Air, Nasi Putih, Steak Daging Sapi. Dîner: Air, Nasi Putih, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Autre: Meranti Bolu Gulung. plus...
2457 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Blanchisserie - 1 heure, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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