Journal de mathrusfo, 17 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 52,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1137 kcal Gras: 35,40g | Prot: 116,60g | Glu: 140,80g.   Petit Déjeuner: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido. Déjeuner: Outback The Outback Burguer, Outback Pão Australiano. Dîner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Dux Whey Protein Concentrado Coco. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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