Journal de yanti_98, 18 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1598 kcal Gras: 36,65g | Prot: 79,92g | Glu: 245,08g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus, Labu Dimasak, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kelor, Nasi Putih. Déjeuner: Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum. Dîner: Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Jambu Biji, Jambu Biji. plus...

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Commentaires 
nasinya berapa sendok itu ka 
17 févr. 22 par le membre: Imassssss
#imassssss nasi 3 sendok an kakak 
17 févr. 22 par le membre: yanti_98

     
 

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